mandag den 19. februar 2018

Distriktspsykiatrien :)

I dag er dagen, hvor jeg har fået svar på om jeg kan starte i distriktspsykiatrien. Og svaret er, som jeg har håbet nemlig ja. :) Jeg har også fået den kontaktperson, som jeg gerne vil have nemlig Tina, som jeg snakkede med i sidste uge og som jeg synes virker rigtig sød. :) Min første samtale med hende er onsdag den 14. marts, og det glæder jeg mig til. :) Det, som er lidt sjovt er, at den psykiater, som jeg får tilknyttet sidder i bestyrelsen på mit gamle bosted, og jeg har derfor mødt hende nogle gange. Hun virker ganske sød. Jeg glæder mig til, at starte der. Jeg er sikker på, at det kommer til at hjælpe mig rigtig meget, at være der. De har så mange gode tilbud, som jeg glæder mig til, at gøre brug af. :)

torsdag den 15. februar 2018

En lille rejse. :)

I morgen skal jeg ud på en lang togtur. :) Jeg skal nemlig til Aalborg og besøge min veninde Rikke, som jeg ikke har set i meget lang tid efterhånden. Hun bor sammen med sin kæreste lidt uden for Aalborg. Hun kommer og hente mig på Aalborg banegård. Jeg glæder mig meget til at se hende igen. :) Jeg skal være hos dem fra i morgen til torsdag i næste uge. Jeg har nemlig vinterferie. :) Det bliver rart, at komme lidt væk fra det hele. :)

Måske Distriktspsykiatrien

I dag har jeg været til indledende samtale på distriktspsykiatrisk center med henblik på, at jeg skal starte der. Jeg kom til, at snakke med en rigtig sød sygeplejerske hvor vi gennemgik min historie i korte træk. Hun fortalte mig også, hvad min psykiater har skrevet i henvisningen, for at hører om det stadig er aktuelt, hvilket det er. På mandag skal min sag op på et behandlingsmøde, hvor hun vil fortælle om den. Tina som hun hedder mener med 95% sikkerhed, at jeg kan starte op i distriktspsykiatrien. :) Hun vil ringe og give mig svar på mandag efter mødet. Jeg er meget spændt på, hvad svaret bliver. :)
Der er nemlig en masse muligheder, hvis jeg kommer til at gå i distriktspsykiatrien recovery gruppe, stemmehørergruppe, afspænding, yoga, angsthåndtering, og mulighed for at træne i fitnessrup med fysioterapeuter. Jeg håber at hele mit hjerte, at jeg får lov til at starte der. Det virker nemlig som et rigtig godt sted. :)
Snakken faldt også på, hvilken medicin jeg får. Der blev snakket om en eventuel medicinændring, da jeg kun har prøvet Seroquel imod stemmehøring, og måske er der noget andet, som virker bedre. Det skal min nye psykiater afgøre. Så det bliver spændende om der bliver fundet noget, som er endnu bedre end det jeg får nu.
En god oplevelse i dag, og min nervøsitet var helt ubegrundet. Jeg er dog altid nervøs, for nye ting.

mandag den 9. oktober 2017

For mange ting på en gang har sin pris



Her det sidst stykke tid har jeg været meget social, hvilket er meget godt, men det kan også blive for meget for mig. Lad os gå tilbage til der, hvor det startede. Forrige torsdag var jeg sammen med en god ven fra torsdag til fredag. Fredag eftermiddag tog jeg videre til Næstved, hvor jeg besøgte en anden god ven, og blev der til søndag. Søndag eftermiddag tog jeg tilbage til København, og var sammen med min veninde fra mit gamle bosted, og det var rigtig hyggeligt. Ugen efter var der mentor, og støttekontaktperson og skole. Og onsdag til torsdag var jeg hos en tredje god ven. Selvom jeg har haft en afslappet weekend, så kan jeg godt mærke nu, at jeg har lavet for meget. Jeg nyder at være social, men jeg bruger også rigtig meget energi på det. Jeg føler mig meget træt fysisk, og psykisk føler jeg mig lidt mere skrøbelig og sårbar. Og også lidt depressiv, så de næste dage skal jeg have så meget ro på,som jeg overhovedet kan få.

onsdag den 27. september 2017

Træning, og vægttab :)



I dag har jeg for første gang i meget lang tid været nede i Vestbad, som er det center jeg træner i, for at få trænet, og det var rart, at være i gang igen, men jeg er godt nok meget træt lige nu. Jeg gav den også gas med træningen. 

Ud over træningen startede jeg i juni i noget, som hedder Sundhedscentret, som er et gratis tilbud, som Rødovre Kommune har. Det er et sted, hvor jeg kan få vejledning og støtte til at tabe mig. Jeg snakker med en rigtig sød kostvejleder, som hedder Bettina. Siden jeg kom der første gang har jeg tabt mig tre kilo, så det går i den rigtige retning, og det er bare rigtig skønt, for det motiverer mig til, at forsætte vægttabet. Jeg er 11 kilo fra mit mål.

søndag den 17. september 2017

Fyldt op i hovedet og en hyggelig weekend



Mit hoved er fyldt op på både en dårlig, og en god måde. I denne weekend har jeg haft besøg af en rigtig sød pige, som jeg har skrevet med på Facebook, og så aftalte vi, at vi skulle ses i denne weekend, så hun kom ind til mig fredag, og så har den stået på tøsehygge, snak, latter og nogle hyggelige ture i Rødovre Centrum. Det bliver ikke sidste gang vi skal ses. Vi har haft det rigtig rart sammen. Vi skal nok blive rigtige gode veninder er jeg sikker på. Vi har mange ting til fælles, og har bare rigtig god kemi.

Selvom jeg har haft en rigtig god, og hyggelig weekend, så sidder jeg nu tilbage med en følelse af indre uro, og tristhed. Det kan sagtens være, fordi jeg har brugt en masse energi på, at være på, men lige efter hun var taget af sted havde jeg det meget godt, men sådan er det ikke længere. Jeg kan ikke holde ud, at være i min krop, og trangen til selvskade fylder en del i mit hoved, og så har jeg bare intet overskud til noget, som helst. Men jeg må huske tilbage på denne skønne weekend, hvor jeg faktisk har haft det okay det meste af tiden. Det er, som om mine tanker har en stor modstand imod, at tænke positivt. For selvom jeg tænker på alt det gode vender de hele tiden tilbage til det dystre og triste. Jeg må bare accepterer, at det er sådan jeg har det lige nu.